在我們的印像中，蜜蜂是「勤勞」的代名詞。事實上，真的是如此喔！您知道嗎？為了製造半公斤營養又健康的蜂蜜，蜜蜂們的飛行距離總長約為繞地球兩圈！而每隻工蜂終其一生採得的蜂蜜是1公克！
原來蜂蜜是蜜蜂們這麼辛苦採集而來的，我們更要好好珍惜這天之甘露啊！
波蘭蜂蜜品質極佳，這都要歸功波蘭良好的自然環境與溫和的氣候。在波蘭，如果身體欠安，但還不到嚴重感冒生病的地步，波蘭人喜歡運用草本植物與蜂蜜來治療身體。
今天，老師來介紹給大家五種營養價值最高的「波蘭蜂蜜」，下次大家到波蘭就可以大肆採購囉～
- 蕎麥蜂蜜（Miód gryczany）
蕎麥蜜呈深琥珀色，富含鎂與鐵質，特別適合有肝臟疾病或循環系統不良的人食用。
- 椴樹蜂蜜（Miód lipowy）
椴樹蜜對抗感冒特別有效，可以幫助袪痰與解熱。對於工作壓力大的人也非常有幫助喔，椴樹蜜有鎮定舒壓的功效。
- 紫丁香蜂蜜（Miód wrzosowy）
紫丁香蜜有助改善腹瀉、腸道疾病，對攝護腺炎也有幫助，特別推薦給有尿道疾病的患者。
- 油菜花蜂蜜（Miód rzepakowy）
油菜花蜜可幫助燒燙傷復原，傷口癒合。對其他皮膚疾病也很有用。此外，對心臟也非常有益喔！
- 蒲公英蜂蜜（Miód mniszkowy）
蒲公英蜜對改善憂鬱的心情很有功效，如果覺得心情有點blue，喝蒲公英蜜準沒錯！此外，它對腎臟、胃、肝臟也有好處喔。
下次到波蘭，一定要記得帶回波蘭最富營養價值的特產 – 蜂蜜(Miód)喔！
